不少孩子都被疱疹性咽峡炎、手足口病 “盯上” 了！看着孩子喉咙长泡、发热哭闹，家长们既心疼又焦虑。别慌！这两种病虽然高发，但只要科学应对，就能帮助孩子顺利康复。
今天的【大咖来了】邀请到在米诺娃妇女儿童医院坐诊的，来自省妇幼的儿童呼吸专科专家谢娜副主任医师 带大家了解这两种疾病。
认清 “罪魁祸首”
疱疹性咽峡炎和手足口病都是由肠道病毒引起的传染病，其中肠道病毒71型（EV71）和柯萨奇病毒A组1 型（CoxA16）最为常见。这两种病传播能力超强，通过接触患者疱疹液、唾液、粪便，或是吸入含有病毒的飞沫就能传染。幼儿园、学校等人员密集场所，一旦有孩子感染，很容易快速扩散。
不过，它们也有明显区别：
疱疹性咽峡炎的疱疹主要集中在口腔内，尤其是咽峡部，手心、脚心一般不会出现皮疹。疱疹性咽峡炎是自限性疾病，一般病情较轻，1-2周即可“自愈”。
而手足口病除了口腔疱疹，手、足、臀部、膝盖等部位也会出现米粒大小的红疹或水疱。手足口病有轻症、重症之分。轻症可自愈，但重症可能发展成脑炎、还有0.1%的肺出血风险！
居家护理有妙招
多数疱疹性咽峡炎和手足口病属于轻症，1-2周就能自愈，孩子“中招”后，居家护理是关键。
首先，对于发热患儿需要物理降温，采用冷湿敷法或温水擦浴法，不要服用抗生素（该病是病毒引起）！
其次，饮食上要格外注意，疱疹破溃后会形成溃疡，疼痛明显，这时别给孩子吃辛辣、酸、烫的食物，以免刺激伤口。可以准备一些温凉的流食或半流食，比如牛奶、米粥、软面条，分多次少量喂食。
口腔护理也不能忽视！饭后用淡盐水或温水帮孩子漱口，年龄小不会漱口的宝宝，可用干净纱布蘸水轻轻擦拭口腔。
保持皮肤清洁干燥同样重要，给孩子穿宽松、柔软的棉质衣物，及时更换被汗液浸湿的衣服，疱疹部位避免搔抓，以防继发感染。
另外，要严格做好隔离！疱疹性咽峡炎和手足口病一般隔离至症状消失后1周，避免传染给其他小朋友。每天开窗通风2-3次，每次不少于30 分钟，用含氯消毒剂擦拭家具、玩具等孩子常接触的物品，减少病毒残留。
出现这些情况，立即就医！
如果出现以下情况，一定要立刻带孩子去医院儿科就诊：
持续高热：体温超过38.5℃，服用退烧药后仍反复发热，持续超过3天。
精神萎靡：孩子嗜睡、精神差、哭闹不止，或出现呕吐、头痛、抽搐等症状。
呼吸异常：呼吸增快、急促，甚至出现口唇发紫、呼吸困难。
皮疹加重：疱疹破溃后出现大面积皮肤红肿、渗液，或皮疹持续增多不消退。
尤其是3岁以下儿童，感染EV71病毒后，发展为重症的风险相对较高，家长更要密切观察孩子的精神状态和症状变化。
提前预防是关键
预防胜于治疗！日常生活中，家长可以从这些方面帮孩子筑起防护墙：
勤洗手：教会孩子用 “七步洗手法”，饭前便后、外出回家后，一定要用流动水和肥皂（洗手液）洗手。
少去人群密集场所：疾病高发期，尽量避免带孩子去商场、游乐场等人员密集、空气不流通的地方。
及时接种疫苗：EV71疫苗可以有效预防由 EV71病毒引起的重症手足口病，6月龄-5岁儿童建议尽早接种。
增强免疫力：保证孩子饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量运动，规律作息，提高身体抵抗力。
疱疹性咽峡炎和手足口病虽然来势汹汹，但并不可怕，家长们掌握科学的防治知识，做好日常护理，必要时及时就医，避免发展成“重症”哦！
