这几天成都下了些雨，温度是降了点，但空气里都是黏糊糊的潮气，连晾了三天的内裤都还带着股若有若无的霉味……
宝枝们可别以为这只是天气带来的小麻烦，潮湿闷热的环境，正给一种女性健康 “隐形杀手”—— 盆腔炎创造绝佳的 “作案” 条件！更让人头疼的是，盆腔炎的症状常常会 “伪装” 成其他小毛病，一不小心就被我们忽视了。
现在，我们跟着省妇幼妇科专家陈颖主任一起来深挖盆腔炎的“内幕”……
被误解的小毛病，竟是盆腔炎在搞鬼
腰酸背痛，以为是 “打工人” 的宿命？
连续加班赶方案后，腰酸背痛几乎成了当代 “打工人” 的标配。很多姐妹觉得忍一忍，贴个膏药、泡个脚就能缓解，压根没当回事。
但如果这种腰酸持续存在，尤其是在经期、性交后加重，还伴随着下腹部坠胀感，那可得警惕了！这很可能是盆腔炎在 “捣鬼”。
盆腔发炎后，炎症刺激周围组织，就会引发腰酸背痛，和单纯的肌肉劳损可不一样。
白带异常，错怪了姨妈巾？
闷热的雨季，白带好像也变得 “不听话” 了。白带增多、颜色发黄、质地黏稠，还带着一股难闻的腥臭味，不少姐妹第一反应是是不是用了不合适的姨妈巾，或者没做好私处清洁。
但其实，这极有可能是盆腔炎发出的信号！盆腔内的炎症会导致生殖系统分泌物增多，还会改变白带的性状。
月经紊乱，怪 “亲戚” 不规律？
本来月经就像个任性的 “亲戚”，时早时晚、忽多忽少。所以当发现月经量增多、经期延长，或者月经周期变得混乱时，很多姐妹都觉得这是月经不调的老毛病又犯了。
盆腔炎同样会影响子宫内膜的正常功能，导致月经紊乱。如果还伴有痛经加重的情况，可别再简单归结为 “体质差”，赶紧去医院检查才是正经事！
别小看盆腔炎，它的危害可不小
盆腔炎要是长期得不到治疗，就像一颗 “定时炸弹”，会给女性健康带来一系列严重危害。
它可能导致输卵管粘连、堵塞，影响卵子和精子的结合，大大增加宫外孕的风险，甚至造成不孕不育。
而且，盆腔炎还容易反复发作，每次发作都会带来下腹部疼痛、发热、乏力等不适症状，严重影响日常生活和工作。
长期的炎症刺激，还可能增加患妇科肿瘤的风险，威胁生命健康。
雨季“护花”四部曲，远离盆腔炎困扰
01、做好私处清洁，但别 “过度宠爱”
保持清洁确实很重要，但千万别陷入 “清洁误区”。有些姐妹觉得洗得越勤、用的清洁产品越强力越好，结果反而破坏了私处的酸碱平衡，让有害细菌趁虚而入。
正确的做法是每天用温水清洗外阴，从前向后冲洗，保持私处干爽。
经期要勤换卫生巾，建议每2-3小时更换一次，避免细菌滋生。
02、拒绝 “紧身诱惑”，给私处透透气
紧身牛仔裤、小热裤虽然能展现好身材，但在雨季真的不友好！紧身衣物会让私处密不透风，局部温度和湿度升高，简直成了细菌的 “温床”。
平时尽量选择宽松、透气的棉质内裤和衣物，让私处自由 “呼吸”，减少细菌繁殖的机会。
03、增强免疫力，做自己的健康 “守护者”
身体免疫力就是对抗疾病的 “最强护盾”。
雨水多、潮湿闷热的夏天，更要注意保持规律的作息，避免熬夜，让身体得到充分休息。饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，给身体补充能量。
每周抽出几个小时，进行适量的运动，像散步、瑜伽、慢跑都很不错，既能增强体质，还能释放压力，舒缓情绪。
04、定期体检，早发现早治疗
很多妇科疾病在早期都没有明显症状，盆腔炎也不例外。所以，定期进行妇科检查至关重要。
建议每年至少做一次全面的妇科体检，包括妇科超声、白带常规等项目，这样即使有问题，也能在早期发现并及时治疗，把疾病扼杀在 “摇篮” 里。
成都蒸笼般的夏天已来到，宝枝们只要多留意自己的身体变化，养成良好的卫生习惯和健康的生活习惯，就能远离妇科疾病，做健康又自信的 “辣妹”！
健康无小事，爱自己才是终身浪漫的开始！
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