春季是孩子一年中长高的黄金时期。尤其是长得较矮的父母，担心孩子会遗传到自己矮小的身高，于是到处寻觅能让孩子长高的方法......那孩子长高应避免哪些误区呢？和米诺娃妇女儿童医院米小诺一起来了解一下吧。
误区一：孩子还小，以后总要长的！长的早，就一定会高！
一般情况下，男孩10.5岁、女孩9.2岁开始发育，以女孩乳房、男孩睾丸开始发育为标志。据调研发现，随着食物和环境的影响，20个孩子中就有1个有早发育情况！由于过早发育许多孩子的骨骺线会提前闭合，生长空间要比正常发育的孩子少，最终成人后身材偏矮，这也就是我们常说的“高小孩、矮大人”。根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，孩子早发育一年，身高平均少长7厘米。
误区二：身高由遗传决定：父母矮，孩子一定矮？父母高，孩子就一定高？
遗传虽然是影响身高的重要因素，但后天因素也要影响孩子的最终身高。人的身高只有70%是由先天遗传基因决定的，剩余的30%受到后天的营养、睡眠、运动、内分泌、心理以及疾病等因素的影响。因此，孩子可突破父母身高，充分发挥后天潜力超过父母身高30%很正常。父母矮的孩子，如果注重后天影响因素的调控，也会突破遗传身高，长得更高！
误区三：青春期是长高的最佳时期？
孩子出生第一年约长25厘米，第二年约长10-11厘米，3岁到青春期之间，每年长高不少于5-8厘米，而青春期期间，则每年平均长高不应少于6-8厘米。
因此，出生后第一年，是孩子第一个生长高峰期，而青春期是孩子第二个生长高峰期，也是最后一个长身高的时期，身高可追赶的时间已经很紧迫。
孩子从出生到青春期前的长高空间占了去全部长高空间的80%-85%，而青春期期间身高可增加20—25厘米，只占全部长高空间的15%-20%。
米诺娃生长发育门诊
米诺娃妇女儿童医院儿童生长发育专科门诊现已正式开诊，华西第二医院儿保科专家吴康敏坐镇米诺娃，有生长发育问题儿童可到院就诊。米诺娃儿保科将让您不再担心宝宝生长发育，一站式解决身高困扰。
生长发育专科门诊时间：每一至周日8:00-17:30
首席专家吴康敏教授门诊时间：每周五8:00-17:30
预约方式：
1. 电话预约：致电028-85513333进行预约。
2021-03-31 09:35:20
