孕期高血压，又称妊娠期高血压综合征（妊高征），是妊娠期高血压疾病的一种。多发于妊娠20周后，以高血压、蛋白尿为主要特征。
妊娠期高血压的危害
妊娠期高血压发生机制到目前并不明确，很多人认为和胎盘着床时这样的滋养液细胞侵袭的程度，以及母胎界面的一些免疫调控等等，有一定的关系。其实妊娠高血压，是相对比较轻的一种情形，如果继续发展，还会形成子痫前期。
如果是一个糖尿病患者，怀孕后，子痫前期发病风险也会增加，当然如果是双胎的情形下，也容易发生子痫前期。
妊娠期高血压怎么办呢？
1、适量运动
缺乏运动的女性患高血压的概率比经常锻炼的女性要高。所以不管你是已经怀孕还是处于备孕期，运动前都要咨询医生，定制适合的锻炼计划，然后再开始进行运动。
2、监测体重
超重会引起高血压，因此孕期体重增幅要保持在健康范围内。合理饮食和定期锻炼能很好的控制孕期体重增长
3、减轻压力
不论怀孕与否，精神紧张都会导致血压升高。尽可能的消除已知的压力诱因。
4、听音乐
研究表明，每天边缓慢呼吸边听合适的音乐30分钟以上，可以降低血压。
5、合理饮食
控制食物的摄入总量，补充蛋白质、含钙以及锌、维生素C和E的食物，减少动物脂肪的摄入，控制钠盐的摄入，每天摄入的盐分应限制在3-5克以内。
妊娠高血压的患者顺产会有一定的风险。高血压产妇在怀孕后应该定期去医院检查，一般怀孕后高血压分几种情况，一种是轻度的子痫，还有妊娠期高血压;如果血压不是很高的可以做阴道试产，如果是重度的子痫的话需要选择剖腹产。如果本身血压很高一般160/110毫米汞柱，尿蛋白三个加号，分娩的时候可能发生子痫和其它并发症的可能性风险要大一些，所以应该选择剖腹产。最终你是否能够顺产，还是要认真听取医生的建议。
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2023-02-08 10:17:03
