超重和肥胖，其实并不是好看和不好看的事儿，小朋友和家长们都应该知道它对健康的影响。孩子如果过于肥胖，对身体的危害是非常大的，有可能会使孩子的骨骼发育异常，也有可能会危及到孩子的脏器健康。在生长发育的过程中，孩子的身高体重应该成成一定的比例，如果体重方面超出比例太高，那么孩子就是肥胖。肥胖的孩子心脏负荷特别大，所以孩子会很懒，不爱运动，孩子还容易因为自卑而不善于与人交流，另外肥胖的孩子由于平时少运动，思维方面也会受到限制，反应会比一般的孩子迟钝。
肥胖对儿童的影响
远的不说，先说近的，如果有过多的肉肉妨碍运动，孩子在学校的体育测试成绩都会受到影响。而从长远来看，超重和肥胖容易引起代谢的问题，比如“三高”、脂肪肝、高尿酸。虽然短期内看不出来有啥异常，但是日积月累，对心脑血管的危害会日益凸显。
维持合理的体重，是心脏健康的首要任务。不止如此，当体重“超标”时，从头到脚，从内到外，角角落落都会有身体发出的“报警信号”，以下我们将分别举例说明。
呼吸系统
哮喘：肥胖、体脂率增加与哮喘的发病率增加有关。同时具备肥胖和哮喘的儿童在控制体重之后，哮喘也会得到不同程度的控制。
阻塞性睡眠呼吸暂停：主要表现为睡眠时持续打鼾，严重者会有睡眠中断。肥胖是这种疾病的主要易感因素，患儿在体重得到控制之后，通气也能得到相应改善。
心血管系统
高血压：超重和肥胖会使儿童患高血压的风险增高，孩子越胖，风险越高。如果采用动态血压监测的方式评估，大约50%的肥胖儿童会被检出患有高血压；如果仅仅采用随机门诊血压测量，检出的病例会大幅减少。
这意味着如果孩子的肥胖问题没有引起足够的重视，很可能会漏诊掉一些已经出现高血压问题的患儿，甚至影响到孩子成人后的健康状况。
血脂异常：主要表现为胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯的升高，以及高密度脂蛋白的降低。可见于超重和肥胖的儿童，尤其是有向心性肥胖、体脂比例较高的儿童，风险会随肥胖程度的增加而升高。
消化系统
脂肪肝：肥胖可导致脂肪沉积在肝细胞，影响肝脏的代谢和功能。肥胖儿童脂肪肝发病率高达30-50%。
神经系统：肥胖儿童有时会抱怨头痛，这可能是因为肥胖导致的特发性颅内压升高引起的，相关症状还包括恶心、呕吐、视物模糊、复视等。
内分泌系统
2型糖尿病或糖尿病前期：肥胖人群常有胰岛素敏感性下降、胰岛素抵抗的现象。胰岛素抵抗是2型糖尿病发生的重要因素，所以肥胖与2型糖尿病或糖尿病前期密切相关。积极的体重管理可以减少糖尿病及其并发症的发生几率。
代谢综合征：代谢综合征是引起心血管疾病的重要危险因素。腹型肥胖、高血糖、高血压、血脂紊乱等表现聚集出现时，常提示存在这一症候群。
性早熟或性发育延迟：超重或肥胖的女孩有性早熟的风险，而男孩则有性发育延迟的可能。这些孩子的身高增长往往加速，导致骨龄提前，对成年后的身高可能会产生影响。
营养方面
维生素D缺乏：肥胖儿童常常有维生素D缺乏的现象，可进行筛查，必要时予以补充。
铁缺乏：肥胖人群铁缺乏的几率是体重正常人群的1.3倍，这可能是因为快速生长会导致对铁的需求增加。
心理社会方面
儿童肥胖对心理的影响因人而异。有的孩子完全不会因为体重而产生情绪问题，有的孩子则会表现出社交孤立、自尊心受打击、焦虑、抑郁、同伴关系扭曲、体像障碍等。
米诺娃妇女儿童医院温馨提示：
肥胖和超重儿童或许并不会同时具备上述所有问题，但不论具备哪一条，都会对孩子的健康成长造成潜在的影响。
2023-08-16 10:21:31
