母乳喂养有哪些好处

现如今，越来越多的人知道母乳喂养对宝宝成长的意义，母乳喂养的好处有很多，母乳喂养的优点不仅体现在对宝宝的生长发育上，对妈妈的好处也是显而易见的。那么，母乳喂养究竟都有哪些好处？来看看米诺娃妇女儿童医院产科医生怎么说。
母乳是婴儿的第一天然食品，母乳是婴儿健康生长和发育的理想食物。根据世界卫生组织的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。完全母乳喂养界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。但是，允许婴儿服用滴剂和糖浆（维生素、矿物质和药物）。建议婴儿在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物。食物应当是适当的，也就是说，应当提供足够的能量、蛋白质和微量元素以满足生长的需求。应当以安全的方式制备和喂给食物以便尽量减少污染的危险。
母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育；母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化；肾溶质负荷低，有利于保护肾功能；母乳中富含SIgA（分泌型免疫球蛋白A）、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生；母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等。母乳安全、干净、无毒，无任何副作用，是婴儿的“安全粮仓”。婴儿出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需氧菌，继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理上，母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立，不仅有利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏的发生。母乳喂养可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。母乳有利于婴儿感觉和认知的发育，并且防止婴儿患传染病和慢性病。母乳喂养也可以降低婴儿腹泻或肺炎等常见儿童期疾病的死亡率，并且帮助婴儿在患病以后快速康复。
母乳喂养除了可以促进母子感情，有利于婴儿的健康成长，还可以刺激子宫收缩，减少阴道出血，预防产妇产后出血及贫血，促进产妇早日康复，并有助于推迟再妊期等。母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的概率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行对比，母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的概率要大大低于非母乳喂养的新妈妈。研究表明，母乳喂养的时间长短是影响妇女乳腺癌发病的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月，就可以降低患乳腺癌的概率，即时她们有乳腺癌的家族病史。母乳喂养的女性与非母乳喂养的女性相比，减肥速度更快，效果更显著。

米诺娃妇女儿童医院提醒准爸爸准妈妈，母乳喂养的好处多多，但在母乳喂养的同时，也要注意方法，这样才能更好地进行母乳喂养，确保宝宝发育健康的同时，让新妈妈也能轻松哺乳。

内容选自《科学管理孕期体重》吴方银 熊庆 主编

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