母乳喂养的正确方式

母乳喂养的好处相信很多新手妈妈、新手爸爸都有所了解，母乳喂养的好处多多，同时，母乳喂养也要注意使用正确的方法，不当的喂养方式对妈妈和宝宝都不好，那么，母乳喂养的正确方式是什么？有哪些注意事项？

1、孕前积极进行乳房保养

从孕中期、孕晚期开始，注意清洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；轻轻用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；穿宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；及早向医师请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

2、分娩后尽早给婴儿开奶

按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后1小时内尽可能给婴儿开奶。新生儿与妈妈同室，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳。虽然妈妈可能身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让婴儿吸吮乳房，以免失去最佳时机。

3、按需哺乳

一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，婴儿能吃多少就吃多少，这样可使妈妈体内的催乳素分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防乳腺炎，避免影响婴儿吃母乳。如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给婴儿喂奶，否则会影响婴儿下颌发育，日后引起畸形。

4、注意正确的喂奶姿势

帮助婴儿含吸住乳头及乳晕的大部分，这样可以有效地刺激母乳反射，使婴儿能够较容易地吃到乳汁；同时注意不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，也应让奶汁完全充满奶头。喂完奶后，最好让婴儿趴在大人肩上，用手轻拍婴儿后背，拍出嗝来再把婴儿放下。婴儿放下后头最好偏向一侧，这样即便吐奶也不容易呛咳，避免呕吐物吸入气管。

5、产妇注意科学合理地摄取丰富的营养

要想乳汁分泌旺盛并营养优良，妈妈的热能及营养素的需要则应增加，所以每日应多吃几餐，以4或5餐较为适合，可以适当喝一些汤类，在两餐之间最好饮水。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不放请医师推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，摄入的却主要是高热量的食物，如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而会造成胃肠不适而使乳汁减少。

内容选自《科学管理孕期体重》吴方银 熊庆 主编

米诺娃妇女儿童医院产科拥有强大的产科专家团队、MDT诊疗服务全程介入，配合精良的仪器设备，实现一体化孕产呵护，让孕产妇安心全程。优先导入全程化、系统化母婴保健服务理念，严格遵守国际孕产指南，定制孕前、孕中、待产、分娩、产后等全过程的医疗服务，同时进行孕产期保健、健康宣教及婴儿护理等全系列母婴照护服务，构建科学、新式的妇婴保健服务模式。