现代人都知道女性怀孕之后会出现孕吐，特别是孕早期的时候孕吐会经常发生，甚至是非常严重，到了吃什么吐什么，孕妇会非常难受。怀孕孕吐是一种正常的生理反应，孕妇朋友不用太过于紧张。那么怀孕孕吐严重应该怎么办呢？
为什么会孕吐
孕吐是早孕反应的一种，一般开始于孕5周(也有更早些开始的)左右，停止于孕12周左右。对一些准妈妈来说，孕呕的感觉在早晨会最严重，然后在一天里逐步减轻，但孕呕也可能会随时袭来，持续一整天时间。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。
孕期呕吐严重可以通过饮食来调理，孕妇可以吃一些自己比较喜欢吃的食物，这样才会有胃口些，不用太过刻意摄入滋补品，孕早期还不用大补，孕妇可以按照自己的喜好来，饮食尽量做到色香味俱全，这样比较有吸引力。
孕妇要坚持少食多餐，可以有效缓解孕吐，每餐不要吃太饱，以免给肠胃造成负担。孕吐反应在早上起来就会出现，所以早餐可以吃些干面包，或是苏打饼干之类的食物，可以缓解症状。
虽然孕吐让孕妇很是不舒服，但要学着调整好自己的心态，不要有太大的压力和郁闷情绪，不良的心理会加重孕期不适，家人朋友要多陪伴在孕妇身边，多鼓励孕妇。如果孕吐比较严重，可以服用维生素b6之类的药物来缓解，避免自身营养不良，从而影响胎儿健康成长。
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2021-04-21 10:16:59
