一般在女性怀孕时，都会有一些妊娠反应，而在早晨起床以后，恶心呕吐的情况是最明显的。有些孕妇的妊娠反应非常严重，甚至已经影响到了正常的进食，这对营养摄入是非常不利的。那么，孕吐厉害什么也吃不下怎么办呢？
如果孕吐很厉害，导致没有食欲的话，就不要勉强自己。这时候孕妇可以吃点能提起胃口的食物，即使无法在这些食物获得足够的营养也没关系。因为孕妇已经什么都吃不下了，所以能吃进去一点，要比不吃强很多。
孕吐对于食欲有很大的影响，所以建议大家少食多餐。也可以在平时吃点零食，尽量不要让自己的胃空着。因为在空腹的时候，是最容易感觉恶心的。另外，大家可以吃一些开胃、缓解孕吐的食物，例如话梅、橘子等，但是不要大量的食用，以免出现反酸的情况。
孕吐严重时应该避免吃高脂肪食物，因为这类食物消化的比较慢，会让孕妇更加没有食欲。而且大家不要吃油腻、辛辣的食物，否则会刺激孕妇本来已经很脆弱的消化系统。孕妇们需要放松精神，因为精神紧张对消化系统有很大的影响。
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2021-07-13 11:20:28
