很多家长都知道孩子缺钙会影响到长个，其实锌对于孩子的身体发育有着至关重要的作用，一旦孩子缺锌时间久了以后，除了食欲变差，还会导致免疫力变差，影响孩子生长发育的速度，不仅会导致孩子身材矮小还会有智力发育的阻碍。 那么，对于孩子缺锌我们应该怎么去判断呢？孩子缺锌有什么症状表现呢？
1、食欲减退，不爱吃饭
其实像是夏天这个季节，有些孩子的食欲就会很差。但是孩子不爱吃饭并不一定是季节或者温度的原因，宝宝容易挑食厌食、饭量减退的很快，不主动吃饭，甚至一天不吃饭也没什么感觉。这样的话，家长就要看看孩子是不是缺锌的问题。
2、生长发育缓慢
发育速度非常缓慢，从身高上来看，比同龄的孩子矮3~6厘米，体重也会轻2~3公斤，这也是孩子缺锌的表现，而且严重的话还有可能会引发营养性侏儒症。比糖和盐“危险 ”的调料，若娃天天吃，脾虚积食，孩子个头矮小。
3、影响智力发育
锌是能够宝宝脑细胞的合成，所以当宝宝缺锌的时候，在智力方面也会受到影响。孩子智力发育一旦受到了影响，就会出现很多表现，像是注意力不集中、反应慢、记忆力差、学习能力不好等等。
4、抵抗力低下
孩子缺锌以后，抵抗力也是会受到影响的。会使免疫力低下，这个时候宝宝就会容易经常性的发烧感冒。严重的时候就会有肺炎、支气管炎等呼吸道疾病，容易久病不好。而且晚上睡觉的时候容易睡不踏实、盗汗、说梦话、趴着睡等等。
5、异食癖
对于异食癖，其实还是比较常见的。只是有时候家长不注意罢了，但是这也是孩子缺锌的一种表现。像是喜欢啃指甲、咬东西、咬衣服等等，还有些孩子甚至还会沙子、墙皮、 污物等等。
6、其他异常表现
头发稀少、反复发生皮炎、性腺以及性器官发育受阻、视力适应能力减少、伤口愈合不良、贫血、感染等。
还有一个就是家长经常问的问题，我家孩子平时吃的也不差，为什么还是会缺锌呢？孩子生长发育很快，对于锌的要求就会很高，但是锌不能在体内自己合成，只能通过外界的食物来供给。孩子饮食结构往往不平衡，营养吸收不到位，就会导致锌摄入量不足。
2023-07-18 13:54:51
