随着母乳喂养的观念逐渐深入人心，如何守护孩子的“第一口粮”也成了大家关注的话题。关于母乳喂养的健康科普知识一定要在孕期就普及到，准妈妈提前做好功课，产后喂养宝宝就会比较得心应手。那么母乳喂养要注意些什么呢？和米小诺一起来了解一下吧。
母乳喂养注意事项有哪些？
1、合理饮食
母乳喂养要求哺乳期的妈妈在饮食方面需要合理，尽量吃一些比较容易消化和吸收的食物，高蛋白或者是高脂肪的食物，长时间大量摄入不利于宝宝肠胃健康。长时间饮食不健康，还会引起宝宝出现呕吐，腹泻，精神变差等等的情况。
2、注意清洁
母乳喂养，平时妈妈们一定要注意清洁，尤其是前胸以及乳头手指等部位最好是能够及时的清洗，否则很容易引起交叉感染。每次在喂奶之前，最好是能够用温水将乳头的位置擦洗干净，避免细菌残留。
3、合理安排喂养时间
宝宝的肠胃功能非常的脆弱，在母乳喂养的时候最好是遵循按需喂养也就是少吃多餐，尽量不要给宝宝规定具体的吃奶时间。每次尽量不要让宝宝吃得过饱，否则很容易引起溢奶吐奶或者是打嗝的情况。
4、喂养姿势
不正确的姿势容易引起婴儿的呛噎，还可导致乳房的变形。所以形成正确的喂奶姿势非常必要。正确的姿势有坐式、卧式、环抱式。就以常用坐式为例，在喂奶时，母亲应该舒适的坐直，背靠在椅子上，膝上放一个枕头，可以抬高婴儿，承受重量。母亲要一手托住婴儿，使婴儿的胸腹部紧贴你的身体，婴儿的下颚紧贴你的乳房；另一只手的食指沿着胸壁的乳房根部使整个乳房托起。
在母乳喂养的过程之中，新手妈妈确实会出现各种各样的问题，而我们如果想要正确的去解决这些问题，应该去咨询专业的医生，而不是随意的去听从周围人群的这种所谓的建议，毕竟有可能影响的宝妈和宝宝的健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下医学诊断、治疗为准。
2023-10-20 09:11:10
